Instant † Church

好きなもの、大切なもの それ以外全て捨てて身軽にドラマティックに生きるのだ。

ライフハック

不要な情報は見ないという選択

イーハです。いつも見て頂きありがとうございます。 少し前からデジタルデトックスを始めました。 prettylikedrugs.hatenablog.com 少しでも気を抜くとついつい見てしまうスマホ。 デジタルデトックスはスマホだけでなくPCやテレビも当てはまります。 朝のワ…

大断捨離で願いを受け取るスペース作り

定期的に断捨離はしてますが、家の中から長年手を付けていなかったものを発見。 それが、6年前に壊れたパソコン… 大学1年から社会人1年目まで使ったTOSHIBAのdynabookです。マザーボードが壊れて電源が付かなくなった、全く使えないもの。 引越しの時でさえ…

スマホからの脱却

スマホを見る時間を減らしたい。一日スマホを見る時間を合計したらいったい何時間になっているのだろう。 ざっと考えただけでも ・twitter・instagram・LINE・読んでいるブログの更新がないかチェック・ハロプロのまとめサイトチェック・zozotgownのusedでお…

1月第2週目引き寄せ実験の効果は?+1月第3週目の引き寄せ実験

前回ブログに書いたとおり、1月第2週目から「引き寄せの法則」の効果を試す実験をしています! 先週はかなり色々なものを引き寄せた+自分の中で意識が変わってきました。 ★1月2週目の実験の効果★ 実験:引き寄せ体質になるレッスン①いつも口角を上げる! 普…

引き寄せの実験始めます。★1月第2週目★

11月に最近の引き寄せ効果が凄い!という記事を書きました。 prettylikedrugs.hatenablog.com この波に乗って、本に書いてあることを参考に、ちゃんと期間を決めてやることを設定してみたら、どれくらい自分の現実が変わるのか?どうしても試してみたくな…

新年に向けて、年末にやっておきたいこと

師走です。 前回ブログを書いてから約3ヶ月…月日が流れるのは早いものです。 年末になると、新年を新たな気持ちで迎えるために、 掃除や断捨離で住まいの空気を入れ替えたくなります。 年末までにやっておきたいことをリストアップしてみました。 断捨離とメ…

不眠改善のために私が試していること

昔からよく悩まされていた「入眠障害」 元々ストレスがたまったり心配事・悩み事があると、どんなにその日朝早く起きても眠るまでに数時間掛かる、所謂「入眠障害」みたいなことが頻繁にありました。 子供のころから夜更かし型で、「ベッドに入ったら3秒で寝…

早起きの効果・週末も早起きするべし

早起きが苦手だ。 27年間生きてきて、早起きが習慣になったことがない。 できるだけふとんのなかでまどろんでいたい・・・ だが!語りつくされた早起きの効能の数々を読むにつけ、 もう2~3年くらい手帳に「今年は早起きを習慣にする!」「今月は早く起き…

ありのままの一人ごはん ①料理番組の活用!

27歳会社員、一人暮らし。帰宅は大体21時~21時半くらい。 一人暮らしだからこそついてまわる毎日の食事について書いてみます。 食生活、がらっと変わりました。 少し前につくりおきブームがあったりして、 日曜につくりおきおかずを作ったりしていた…