Instant † Church

好きなもの、大切なもの それ以外全て捨てて身軽にドラマティックに生きるのだ。

使わない贈り物は手放そう。引き出物のお皿を売ったら2000円になった

先日、wedgewoodのペアのお皿を断捨離しました。

 

友人の結婚式で頂いたもので、平たい大皿で使えるかなと思っていたのですが、

・大きすぎる+重たいので食器棚への出し入れがしにくい・洗いにくい
・ついつい手に取るのは元々持っていた別の平皿
・白と青のセットだけど青は食欲減退色だからあまり使う気になれない。

・一人暮らしなので、使うメインの平皿はもともと持っていた浅めと深めがそれぞれ1枚ずつで丁度良い。

2,3回は使ってみましたがしっくりこず、まだ綺麗な内に手放すことに。

引き出物を売ることに否定的な方もいるかもしれませんが、友人の結婚式の思い出を否定することとは違います。物にとって一番辛いのは使わない状態でいること。それよりも手放して必要な人が使うことの方がよっぽど物にとって幸せなことだと思う。

売る方法を考える

フリマアプリ(メルカリ)

何かを売るとき断然一番に考えるのはメルカリ。今まで売った不用品もかなりの額になります。
①同じ商品を検索。自分の商品の状態(未使用or使用品)によって、該当する他の出品者の売値を見る。
 ポイントは出品するもので売れた出品額と売れてない出品額を見比べて値付けをすること。
②予想最低価格から手数料・送料+手間賃を引いて利益計算
 この値段ならリサイクルショップで売るなというのを考えておく。 

 手間賃は梱包にかかる時間や発送の面倒臭さなど。自分の時間はお金で買えないからこそ、費用換算しにくい手間賃を考えるのはすごく大事!

今回お皿なので送料が高く、梱包や発送も面倒なので、1300円以上だったらリサイクルショップで売ろうと考えました。

ブランド買取ショップ

今回使ったのは近所のショッピングモールに入っているブランド買取の店舗。
主に貴金属やブランドバック買取を掲げているので今迄使ったことはありませんでしたが、wedgewoodの買取をHPに書いていたので、買い物ついでに行ってみました。

買取額が高いものを扱うお店なので、かなりVIPな感じの部屋に通され、ジュースまで頂きテンションが上がる私。
使用品なので2枚で1000円くらいかな…と思っていましたがなんと2000円!
最初の鑑定士さんの試算は15000円でしたが、ペア品であること、プラスアプリダウンロードで2000円を提示していただき、即決。

フリマアプリよりブランド買取ショップの方が高く売れる場合もある

買取ショップのメリットって「梱包・発送の手間が省ける」くらいかなと思っていたんですが、ブランドによっては高く買ってもらえるんですね。
特に引き出物のような豪華なブランドのお皿の場合、かなり使える。
買取してもらう時間ってワクワクするし、空間も楽しめたので良い体験ができました。

 

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習慣の断捨離 そこそこの服を買うことをやめる!

先日の記事で一人の今だからこそ、行きたい場所ややりたいことを整理しました。 

prettylikedrugs.hatenablog.comprettylikedrugs.hatenablog.com

 
限られた時間の中で新しいことを始める、新しい場所に行くには、
今すでに「何となくある習慣」を整理し、やめる習慣を見つけなければ。
やめる習慣を手放すことで得られるものは、大きく
・時間
・スペース
・お金
これって大きいんですよね。要らないものを手放せば、新しい、自分の本心に従った「時間」「スペース」「 お金」が入ってくる。
何かを得るためには、入ってくる場所がないとね。

そこそこの服を買うことをやめる

クローゼットの断捨離をしていて気づいたこと。捨てたものの大半はユニクロ・GUのものだった。 

prettylikedrugs.hatenablog.com

安いから・取り敢えずといった理由で買った服は、1シーズンで捨てられてしまう。
安物買いの銭失いにならないように、「本当に好きな服」だけ買うようにしよう。

そこそこの服を買うことをやめれば、
・クローゼットのスペース
・無駄な出費
・買い物に使っていた時間 を削ることができる。

特に毎度捨てているユニクロ・GUの「メイントップス」は安いからこそ特に吟味すべき!
なんか丈感が微妙(トップスが微妙に長い)かつ骨格ウェーブの私に合うものが少ない。
インナーに比べてメイントップスは違和感を感じると本当に着たくなくなるから。

ユニクロで買ったスカートを返品した

2990円のスカートが週末に1000円値下がりしていて、迷った挙句1000円も安いし可愛いし・・・と思って買ったんだけど

・家で試着してみたらウエストがSサイズでも大きい
・低身長の自分には丈が長くてスタイルが悪く見える 気がして。
いつもなら「ま、安いし会社用にしよー」と思うところですが、返品することにしました。
その返ってきたお金で観たかった映画も観にいけたし。

やっぱり服は少しでも迷うところがあったら妥協しないほうが良い。
ちょっとしたサイズの違和感や見え方の悪さって、着れば着るほどどんどん増幅していく。

そしてすぐに着なくなって捨てることになってしまう。
そんなもったいない事はもうしたくないな、末永く好きな服と付き合っていきたいし、
妥協した服を着ることは自分を大切にしていないってことだから。

服を買うなら、捨てなさい (宝島社文庫)

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どうせやるなら先延ばしにしない!アタマの断捨離ですっきり

先日一人の今だからこそ行きたい場所・やりたいことをブログに書きました。 

prettylikedrugs.hatenablog.com 

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書いたことはずっと心に思っていたことで、「先延ばし」にしていたもの。

先延ばしにすることは「行動しないことで起こるストレス」を発生させるそう。
ずっと心残りがある状態というか、
・持っている荷物が増えていく
・デスクトップに作業中のファイルが散乱してくる 感じですね。

部屋を片付けていない状態で「片付けたいけど面倒だな」と言っている状態と一緒。
だから先延ばしにしていることも断捨離して、アタマの掃除をする必要があります。

先延ばしを実行した

先日行きたい場所としてあげた
大山崎山荘美術館
高野山
・青森
・NY
についてですが大山崎山荘美術館高野山については行く日を決めました!
大山崎山荘美術館は6月中旬の日曜でスケジュール帖に書いておさえ、
高野山は7月3連休で宿坊(お寺に泊まれます)を予約しました。

これだけで、かなりスッキリ!!なぜなら
・いつ行こうかなと
・宿坊どこに泊まろうかな
と悩んだり調べたりすることをもうしなくていいからです。
先延ばしにすればするほどあれこれ悩んだり、ネットで過剰に情報を調べたりしてしまう。
予定を抑えてしまえばもう調べようが悩もうが「その日がやってくる」だけなんです。
この感覚がかなりスッキリ感があっていい。また別のことを考えられるしね。

 

だから、先延ばしにしていることはあれこれ考えずにやってしまおう。
予約するものは予約をして、予定を抑えてしまおう。
アタマの断捨離をすると脳のメモリが整理されてクリアになる感覚を味わえる。
そしてなんといってもやりたいことを実行に移せる・その体験が得られることが一番です!

 

先送りせずにすぐやる人に変わる方法 (中経の文庫)

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先延ばしをやめる本 (だいわ文庫)

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2018年、私の世界が変わっている

1月から思い立って引き寄せの法則や潜在意識の活用を始めてから半年が経つ。

私は「本当の私」に戻ろうとしている。
無理にポジティブなことを考えようとか精神世界に住もうとか、そういうのではなく、私はゼロポイントに戻ろうとしている。
本当の私に戻ろうとしている。

心から望むもの・本心から好きなものに立ち返ろうとしているのだ。
いままで世間の声を自分のものとして採用したり、リスクをとって願いをディスカウントして、「現実的」なところに収まろうとしたり。
でもそういうことはもう限界で、私の世界は変わろうとしている。
だからそのための情報が入ってくるようになったんだ。

それこそが潜在意識からのメッセージで、本心ではもう限界だって知っているから、世界が変わることを知っているから、全てに愛されるって知ってるから、
それを潜在意識が教えてくれているんだ。

2018年は新しい自分を始める年。

そして、ふと大好きなしいたけ占いの2018上半期を思い出しました。
もう言い当てられすぎてどきどきした。
いつでもこのメッセージを思い出そう。自分に正直であろう。他人と自分を比較することはやめて、等身大のTシャツにビーサンの自分に戻るんだ。

「何かを得たあとの私ではなく、何かを得る前の私」が2018年のあなたがなっていく「自分」なのです。
「背負ってきた肩の荷物を下ろして、もう一度自分だけのワクワクする力で、等身大の自分に戻り、ゼロから始める話があってもいいんじゃないか」
2018年上半期は今まで「他人にどう思われるか」という“他人からの評価”のための「無理」を控えて、自分の喜びのために自分の力を使おうとしていきます

 

この2018年はあなたが10年かけて旅をしてきた道のりが終わりを迎えて、まったく新しい物語が始まろうとしているスタートの年です。だから、スタートの年にふさわしく、「準備をしすぎない」でください。

失敗をしないように完璧な準備をしようとすると、いつまでもスタートができなくなってしまいます。困ったら他人に聞いてみたらいいのです。準備が足りなかったらそこで補充していけばいいのです。あなたが準備すべきたったひとつのものは「新しい体験ができる。これから起こるすべての出来事が私にとって始まりの体験になる」と、それを楽しもうとする心です。

いろいろなことが新しく始まっていきます。正直な気持ちで歓迎してあげてください。あなたにしかできない奇跡を。他人との比較じゃない、等身大の自分を。

 ↓この本も凄かった。私おひつじ座だけど当てあまり過ぎてびっくり。 

しいたけ占い 12星座の蜜と毒

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うっとり夜時間のすごし方

夜って何かに追われている感覚がなくて、ほっと一息つける静かで大切な時間。夜時間って昔から大好き!
早起きの習慣化はハードルが高いけど、素敵なナイトライフを過ごすことはすぐ実践出来そう☆彡

 

★今現在の標準的なタイムスケジュール★
19:00 終業→カフェへ
21:30 帰宅→夕食づくり
22:00 夕食(録画してたTV観ながら)
22:30 お風呂
23:30 趣味タイム
    Lyoutube観る
    L録画してたTV観る
    L日中考えてたタスクやる
25:00 ベッド

こんな感じ。カフェに行かない日はどこ本屋寄って帰ったりで帰宅が21:00になる感じかな・・・

・カフェ寄りすぎ(本読むために寄ってる)
・趣味タイムをもっと充実させたい
・もっとリラックスして暗闇や静けさを感じる夜時間を過ごしたい

上をベースに理想的な夜時間を考えてみました。
タイムスケジュールにしておくと、実践しやすい!(ただしこれに"追われている"と気負わないことが大切)

 

★理想的なタイムスケジュール★
19:00 終業
20:00 帰宅→夕食づくり
21:00 夕食(録画してたTV観ながら)
22:00 お風呂
   →出来るだけ毎日湯船に浸かる。キャンドルを点して瞑想する
22:45 youtube観ながら習慣の豆乳紅茶とヨーグルトを食べて、歯磨き

    ドライヤーかけながらスクワット
    翌日天気をチェックして着ていく服の支度をしておく
    家計簿をつける
    目覚ましセット→これ以降スマホは見ない!

☆うっとり夜時間☆
23:30 アロマキャンドルを点して自分を見つめること・癒すこと・好きなことをする。例えば
    Lボディクリームを塗る
    L脱毛器を使う
    Lストレッチ・ヨガ
    L断捨離
    Lダンスの練習
    L日記を書く

24:00 ベッドに入って読書
24:30 おやすみ(高野山密教に伝わる阿字観瞑想のひとつ・月輪瞑想をしながら)

 

理想はこんな感じ。うっとり夜時間で大切なのは、
・PCやスマホを触らない(睡眠にも影響が出る)、
・やることを詰め込みすぎず、その日やりたいことを1つ2つする ことかな。

私はある程度決めておかないと晩ご飯後に際限なくスマホ触ってしまいそうなので、タイムスケジュールを決めたほうが逆にゆったり過ごせます。
キャンドルを点して自分をいたわる時間作っていきたいな。

NHKで放送されていた『私の夜時間』という番組もとても参考になります。↓ 

わたしの夜時間 (趣味どきっ!)

わたしの夜時間 (趣味どきっ!)

 

 

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一人の今だからこそ好きなことを。(やりたいこと編)

前回の続き。今やりたいことを整理。

また、もっと踏み込めない理由・先延ばしになっている理由もあわせて考えてみました。

やりたいこと

・もっと本格的にベリーダンスを学ぶ

ベリーダンス暦は早5年。昨年末に担当の先生が辞めて、後任でベリーダンス界でも若手でかなり勢いのある先生に。(有名なベテランダンサー・海外ゲストもでる大きいショーにも出演するほど!)

これも何かの縁だから、中途半端にやらずにソロで踊れるくらいに極めたい。
先生もこれからインストラクターとしてもバリバリやっていく感じで色んな機会を提供してくれているし。この勢いに乗りたい!!

もっと踏み込めない理由:習えば習うほどお金がかかる

・もっと本格的にバーレスクダンスを学ぶ

ずっとやりたくて、1年前に初めたバーレスクダンス!このダンスは本当に自分に合っていると思う。
今の先生もレッスンも大好きだけど、もっと本格的に習いたい思いもある。
前習っていた先生(私が習ってる途中でスタジオを卒業)が自分のスタジオでプロ育成用のクラスを始めたみたいで・・・(しかも私が習っているのと同じ曜日・時間帯泣)

いまのをやめてそっちに移るか、かなり悩ましいところ。

もっと踏み込めない理由:
・今習っている先生も好きだし、習いたい。
・前の先生がやっているスタジオは家から電車で30分以上かかり(今習っているところが家から自転車10分だから笑)、受講代もそっちのほうが高い

→またお金のブロック!あと、電車30分はそんな遠いほうではないよね笑(今が近すぎるだけ)

 

・歌う

一番好きで、一番得意なこと。バンドがなくなって暫く経つけれど、それでもやっぱり歌いたい。

・ギターを習う

ずっと出来ないって思ってやってなかった。でも最近崎山蒼志くんという高校生のシンガーソングライターを観て、もう衝撃で頭からずっと離れないでいる。

ギター一本あれば、自分の音楽がまた作れるんじゃないか。

・カモワン・タロットの研究

大好きなアレハンドロ・ホドロフスキーの世界をもっと深く知りたくて彼の著作『タロットの宇宙』を買って勉強し始めた。辞書みたいに分厚い本を徐々に読み進めている段階。 

タロットの宇宙

タロットの宇宙

 

 

【カモワン家の秘伝タロット】カモワンタロット(カードのみ)

【カモワン家の秘伝タロット】カモワンタロット(カードのみ)

 
Tarot De Marseille

Tarot De Marseille

 

 

カモワン・タロットを使ったシンボリック・リーディングに凄く興味があって。
なんかまだ勉強途中なのに、"人に習ったり協会公認になるにはお金がかかる"とかいう思いが沸々と。
これは新しいことを始めて自分が変わることに対してエゴ(願望実現を邪魔する思考)が出てきているから。
だから決めた!私は「独学で、組織に属することなく、自由に」カモワンタロットを楽しんで学ぶ!そして周りの人にリーディングをして口コミで広まっていく!

・英語の勉強

もうずっと先延ばしにしてしまっている・・・それは目的が曖昧だったからだ。
今一度考えると
アレハンドロ・ホドロフスキーに会って自分の言葉で話したい
・次にNYに行ったとき前よりもコミュニケーションを円滑に図りたい

・メイクボランティア

ずっと興味があったもの。姉によくメイクをしてあげるんだけど、いつもより綺麗になった時の嬉しそうな顔が喜ばしくて。メイクは何歳になっても女性を美しくしてくれる。

ただ、自分は本当にボランティアとしてお年寄りにメイクをしたいのか?まだ自分の本心が聞ききれていない感じもする。

・茶道

着付けをやっていたから、茶道にも興味がある。最近日本の文化・静けさに心惹かれる。

 

これ書いてて気づいたんですけど、私だいぶお金のブロックがあるなあ。
習い事にはお金が掛かるし、それにかかる費用は捻出できないことがストレスなんだな・・・
ずっと手をつけていなかったお金の引き寄せ、本腰入れてやってみたいかも。

 

前回の「行きたい場所編」はこちら^^↓ 

prettylikedrugs.hatenablog.com

 

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一人の今だからこそ好きなことを。(行きたいところ編)

一人の今だからこそ、やれることがある。
今後結婚したら、否が応でも自分ひとりで好き勝手できる時間は限られる。
2018年はやりたいことを思いっきりやる自分でいたいと思う。
Tシャツにビーチサンダルで海に駆け出していくような感じで。
自分に正直に、シンプルに。自分がカラっとしていられる場所で、ただ好きなこと・楽しいことをする。
先のものなんて見えなくてもいいから、その場を全力で楽しめる私を生きる。

 

行きたいところ

大山崎山荘美術館に着物を着て行く。

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※画像は公式HPより

ずっと行ってみたかった京都にひっそりと佇む山荘美術館。
外観の写真を観ただけでもレトロな建築の美しさに目を奪われる。
静かな美術館には好きな着物で出かけたい。そしてウィリアム・モリスを誰にも邪魔されず鑑賞するのだ 。
本を一冊持って、中の喫茶室店で夢のように甘いケーキを食べて考え事をしたい。勿論携帯は鞄の中で眠っていてもらおう。 

高野山の宿坊に泊まる

関西在住なのに行ったことが無かった。大阪から3時間半程かかるので、折角なので宿坊に泊まってみたい 。高野山は50を超える寺が宿坊という宿泊施設を兼ねているのだ。

早起きして写経や瞑想をして、山を散策して。
総本山の持つ雰囲気はそれだけで空気を変えるとある人が言っていた。
静かに考えたい。浮いては消え入る由無し事を眺めたい。ただ只管に。

・青森へ行く

大学の頃一度だけ訪れた青森。一度行っただけなのに未だに大好きな場所(1位を北海道と争う)。何年ももう一度行きたいって言い続けていて、交通費の高さを言い訳にしていたけど。
寺山修二、太宰治といった大好きな作家の出身地でもあるし、数日かけて周りたい・・・大好きなシャガールの絵がある青森県立美術館は必ず再訪したい。

・NYへ行く

NYで働く友人に会いたいなとずっと思っていて。彼と久しぶりに話したい。
きっと心から肯定されたいのだ・・・私が変わること、捨てるものを。

 

まずは6月に大山崎山荘美術館に行きます。

次回はやりたいこと編で。

 

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